top of page
Efterfødsel
Træning efter fødsel øvelser – der findes ikke en one size fits all
Træning efter fødsel er ikke en standardplan, du bare kan følge. I dette indlæg forklarer jeg, hvad du skal være opmærksom på i din genoptræning efter graviditet – og hvorfor bækkenbund, mavemuskler og kropskontakt kræver en individuel tilgang.
kvindeflow
23. feb.4 min læsning
bottom of page