Når smerter fylder, kan det
være svært at nyde graviditeten
Mange gravide bliver ramt af smerter i bækken, ryg og underliv, hvilken kan gøre det svært at sove, gå ture, gå på arbejde eller nyde graviditeten uden bekymringer.
Når smerterne fylder, kan de tage glæden ved graviditeten og hverdagen generelt, og skabe bekymring for resten af graviditeten.
Heldigvis kan de fleste graviditetsgener og smerter lindres med den rette vejledning, målrettede øvelser og en plan, der er tilpasset netop din krop.
I et graviditetstjek undersøger jeg din krop og giver dig en faglig vurdering af dine gener. Sammen lægger vi en personlig plan, så du føler dig tryg og godt vejledt mod færre smerter og en stærkere krop frem mod fødslen.
Tryg graviditet med professionel
og personligt tilpasset vejledning
Som gymobs fysioterapeut har jeg erfaret at alle graviditeter er unikke,
og derfor tror jeg ikke på standardløsninger.
Derfor starter vi med et grundigt graviditetstjek, hvor jeg lærer jeg dig og din krop at kende, så vi kan finde årsagen til dine gener og jeg kan hjælpe dig videre med en løsning, der passer til netop dig.
At opnå en smertefri og stærk krop, som du føler dig godt tilpas i under graviditeten og ikke et quickfix
Derfor er mit mål at du går herfra med større forståelse for din krop, konkrete råd og en klar plan for resten af din graviditet, hvad end du fortsætter på egen hånd, eller du fortsætter i et behandlings- eller træningsforløb i klinikken.
Det undersøger vi
med et graviditetstjek
Mit mål er, at du føler dig fagligt vejledt og ved, hvordan du kommer bedst videre mod en graviditet med færrest mulige smerter og en krop godt forberedt til fødslen med udgangspunkt i netop din graviditet.
-
Vi starter med en samtale omkring din graviditet og dine gener, så jeg forstår din situation og har et godt udgangspunkt for at hjælpe dig
-
Dernæst laver jeg en grundig og faglig undersøgelse af din krops bevægelighed, funktion og styrke, så jeg forstår, hvad der er årsag til dine gener og kan vejlede dig
-
Hvis der er behov laver jeg en skånsom behandling af din krop for at lindre dine smerter og gener
-
Til sidst får du en personlig plan for resten af din graviditet med udgangspunkt i din krop og din situation. Uanset om det er et personligt træningsprogram, behandling eller et længere gravidforløb.
Hvem er et graviditetstjek relevant for?
Graviditetstjekket er relevant for dig der:
✔ Har smerter i bækken, ryg eller hofter.
✔ Oplever tyngdefornemmelse eller smerter i underlivet.
✔ Er usikker på, om dine gener er normale.
✔ Ønsker støtte og tæt personlig sparing under graviditeten.
✔ Ønsker en faglig vurdering af en gynobs fysioterapeut.
Et personligt graviditetstjek
tilpasset din graviditet
Et graviditetstjek handler først og fremmest om at finde den løsning, der passer bedst til dig.
For nogle er de rette øvelser og små ændringer i hverdagen nok.
Andre har glæde af et behandlingsforløb eller et længere gravidforløb med træning og fødselsforberedelse.
Du får altid en ærlig faglig vurdering, og sammen finder vi ud af, hvad der er det rigtige for dig.
Graviditetstjek
850 kr.
-
Personlig samtale
-
Faglig vurdering af din graviditet
-
Skånsom behandling, hvis nødvendigt
-
Personlige øvelser og plan for resten af din graviditet
Booking: af graviditetstjek foregår online, men har har brug for afklaring inden du booker er du velkommen til at kontakte mig.
Afbud: meldes senest 24 timer før den aftalte tid. På den måde kan tiden gives videre til en anden
Hvem står bag Klinik Kvindeflow
Hej, mit navn er Marie og er uddannet UroGynObs-fysioterapet med speciale i netop din krop og underliv under og efter graviditet.
Som mor til to har jeg selv mærket, hvor anstrengende det er at finde ro og overskud, når kroppen er på konstant overarbejde, du sover dårligt, og du måske endda føler dig lidt alene om din gener.
I mine egne gravidforløbs manglede jeg skræddersyet behandling og træning til at finde balance i kroppen, som passede til min hverdag og som gav mig de bedste forudsætninger for at minimerer gener, opleve mere overskud og føle mig forberedt til fødslen.
Derfor har jeg brugt de sidste 10 år på løbende, at specialisere mig som Fysioterapeut, i den gravide krop og så jeg i dag bruger min erfaring og uddannelse til at hjælpe kvinder til at gå igennem deres graviditet med mere tryghed, vished og styrke.
